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绝了?好喝到想哭!减脂就靠它了!✅

悦己未来Bestin Me 2021-11-24 08:00:04

是不是入秋以来发现厚衣服好像变得紧身了,懒懒的还不想运动,于是肚子上的肉越级越厚。

今天大Me分享给大家一杯超好喝的果汁❗️

减脂靠它?一分钟就能做好,so easy~妈妈再也不担心我长胖啦哈哈哈

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?准备食材:

红心火龙果一个,香蕉半根,石榴蔓越莓轻0水

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?制作方法:

①火龙果一颗切好小块,香蕉半根切好小块

②放入榨汁机,倒半瓶石榴蔓越莓轻0水榨汁

是不是快速简单。

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港真,香蕉?搭配什么都hin好喝!!!

不过[赞R]火龙果+香蕉的搭配适合减脂哦!

两种水果可以润肠,使肠道蠕动,促进代谢。

长期坚持喝半个月,肚几会小一点点哒~

?便秘的情况也会好转。

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里面可以加牛奶也可以加饮料/水。

像石榴蔓越莓味轻0水就可以长期拿来做超模果蔬汁用,0糖0脂0卡,使用的健康代糖赤藓糖醇(注意看你们买的代糖饮料,什么阿斯巴甜、安赛蜜之类的代糖慎选!)

无糖才是减脂基础步骤~

日常补充水分喝也可以哒,没有汽,果味酸甜,对皮肤也很好~可以喝的石榴精华~

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不过?香蕉火龙果果汁❌不太建议早期空腹喝,两种水果都是凉性的,容易肚子疼。

也❌不建议完全用来代替正餐,这样才瘦的健康合理。

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[色色R]每天一杯果汁,喝了心情变美腻,身体也更轻松~

大家试一试吧。

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